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RESPIRO CIRCOLARE

RESPIRO CIRCOLARE
13 gennaio 2018 nicoletta miccoli

 

IL   RESPIRO CIRCOLARE è una tecnica semplice e al contempo
efficace. Contribuisce al benessere psicofisico,
rappresenta un’autentica soglia alla crescita personale
ed è, inoltre, un ottimo training per ripristinare il proprio
equilibrio nei periodi particolarmente impegnativi.

BENEFICI DELLA TECNICA
Questa tecnica aiuta a risvegliare l’energia vitale bloccata dalle tensioni accumulate
e a promuovere un profondo processo di purificazione sul piano
fisico, emozionale e mentale, permettendo di conquistare una maggiore
consapevolezza di sé e di interagire con vitalità, creatività, entusiasmo,
chiarezza, determinazione e sicurezza nell’andare nella vita.
Il Respiro Circolare permette di:
• acquisire maggior consapevolezza di se stessi
• accedere a un più profondo livello di serenità e benessere psico–fisico
• espellere le tossine e far emergere le emozioni represse per acquisire maggiore
serenità
• rilasciare i blocchi, gestire al meglio lo stress, sciogliere il dolore emozionale
accumulato nelle esperienze quotidiane
• saper rilassare il corpo e sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, migliorare
le funzioni del nostro organismo e smaltire la stanchezza accumulata
• conoscere e abbandonare le convinzioni limitanti su se stessi, sugli altri e
sulla vita, che alterano il proprio equilibrio
• aumentare l’autostima, la fiducia in se stessi, l’entusiasmo e la voglia di
migliorare
• risvegliare la propria energia vitale e la propria creatività
• imparare a esprimere pienamente le proprie potenzialità
• migliorare l’espressione di se stessi, le abilità di relazione e di comunicazione
• è molto efficace per prepararsi a gare sportive, per dare forza e motivazione
per superare i traumi e per affrontare al meglio i cambiamenti nella vita.

Le sedute di Respiro Circolare sono un percorso di crescita che trova applicazione sia nell’ambito personale, professionale e sportivo ,per i genitori che vogliono stare al  passo con i loro figli. 
In genere il respiro si svolge in modo naturale e automatico ma dopo gli esercizi di respirazione ne diventiamo maggiormente consapevoli. L’efficacia della tecnica risiede anche nel rapporto con le emozioni, che hanno l’opportunità di essere liberate ed integrate.  La tecnica allena inoltre l’attenzione e ciò permette di conoscere maggiormente se stessi e le proprie potenzialità, di incentivare le motivazioni personali, rafforza la capacità di superare i propri limiti e innescare così un processo di miglioramento.

IL CORSO INIZIA GIOVEDì 1 FEBBRAIO Ore 20,30
Si sviluppa in dieci incontri.Si consiglia l’iscrizione all’ intero ciclo

NON POSSONO PARTECIPARE PERSONE CHE SOFFRONO DI 

EPILESSIA,DISTURBI CARDIACI, MALATTIE MENTALI.

Chi sono :

Miccoli Nicoletta, Naturopata, Master in Psicodinamica della Nutrizione e delle Scienze erboristiche.Conduttore di Respiro Circolare.

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